Kennismaking met Ayurveda

Iedereen heeft het tegenwoordig over Ayurveda.

Wat is het eigenlijk, en belangrijker, wat moet jij ermee?

De wijsheid van de Ayurveda komt uit India en de basisprincipes zijn al 5000 jaar onveranderd. Het is dus geen nieuwe hippe trend, maar juist een leefstijl die de tand der tijd heeft doorstaan omdat het simpelweg…werkt.

Ayurveda gaat ervan uit dat we allemaal een unieke constitutie hebben met een eigen handleiding. Wanneer jij jouw handleiding kent, heb je alles in handen om (zelf)regie te houden over jouw gezondheid en kun je zelf bijstellen waar nodig.

Veelvoorkomende klachten die veel vrouwen ervaren, zoals menstruatiepijn, gewrichtspijn, slapeloosheid, onrustige huid en buikpijn na het eten, vergt inzicht in de voeding en leefstijl. Ayurvedisch voedings- en leefstijl coach Annelies Lammers leert vrouwen om zichzelf beter te leren kennen, zodat ze zelf leren hoe ze de balans kunnen herstellen en klachten afnemen. Voeding en leefstijl is hier een belangrijk onderdeel van.

Gezondheid wil je aan de voorkant goed regelen.

Annelies deelt tijdens de presentatie op laagdrempelige haar kennis over Ayurveda en hoe je met kleine aanpassingen een groot verschil kan maken. In het kader van, baat het niet, schaadt het niet, zorg dat je erbij bent.

En geniet bovendien van een heerlijke vegetarische Vedisch lunch waar je zintuigen smakelijk worden geprikkeld.

Je bent van harte welkom.